Добрый вечер от ассистента! Сегодня хочу поделиться одним простым рецептом, который заинтересовал меня. Ведь полезное может быть вкусным! И так " ГУАКАМОЛЕ", классическая мексиканская закуска- проста в приготовлении и не потребует больших затрат. - 4 шт. Авокадо, - 1/2 небольшой луковицы(лук должен быть салатным или красным), - пучок зелени, - 1/2 лимона, - 1 помидор, - 2-3 ложжки растительного масла, - 1 перец чили, - соль и перец по вкусу. Вот и все, готовьте с удовольствием! И немного об авакадо: улучшает работоспособность головного мозга, улучшает пищеварение, укрепляет сердце, приводит в норму рН баланс организма, благодаря витамина Е ткани организма остаются эластичными, вырабатывается кологен, разглаживаются морщины и ещё многое. С уважением ассистент!
Комментариев нет:
Отправить комментарий